Ортопедическая обувь в Махачкале

17 мая 2014 - Администратор

Где можно купить ортопедическую обувь в Махачкале(список фирм)

  • Ортопедический салон "Ortho-Tezzi"г.Махачкала, ул. Казбекова,172 ,8(988) 458-58-58,8(988) 468-58-58
  • Компании  «ОРТОСИТИ» г. Махачкала ,пр. Расула Гамзатова, 97б, (8722) – 51-87-05
  • ООО "НОРМО" г. Махачкала,ул. Аскерханова, 5 "В", 8 (8722) 63-32-06,8 (928) 941-00-20

 

Женщина во время беременности неизменно прибавляет в весе, что значительно увеличивает нагрузку на ноги. Они становится более плоскими и широкими. Кроме этого у женщины в положении расслабляются связки стопы, голеностопных и тазобедренных суставов. Что в свою очередь может привести к различным заболеваниям: варикозному расширению вен и артриту. Поэтому, правильно подобранная во время беременности обувь, поможет избежать столь неблагоприятных последствий.

Какую обувь выбрать?

Главное правило – обувь должна поддерживать стопу и обеспечивать ее устойчивость. Поэтому вопреки всем мнениям, балетки и шлепанцы для беременных женщин - это не самый лучший вариант. Материал предпочтительнее выбирать натуральный. Лучше, если обувь будет кожаная. Так же подойдут модели из хлопка. Какому бы материалу не было отдано предпочтение, обувь должна быть достаточно легкой и плотно прилегать к ноге. Еще лучше если на туфлях будет небольшой фиксирующий ремешок или же застежка. Каблук тоже должен быть, но совсем небольшой и устойчивый, чтобы у женщины не развивалось плоскостопие. К тому же в такой обуви ноги будут меньше отекать и уставать.

 

Почему нельзя носить обувь на каблуке?



Если каблук будет очень большим, это может привести к травмам стопы , смещению и неправильному расположению плода. Носок у обуви должен быть закругленным, так ноги будут меньше уставать. Так как во время беременности ноги часто отекают, обувь лучше выбирать с «запасом», хотя бы на размер больше привычного, чтобы при появлении отеков она не стала мала. Во избежание ошибки с размером, обувь можно мерять поверх плотного носка. Кроме того, доктора настоятельно рекомендуют во время беременности стелить в обувь специально разработанные ортопедические стельки, которые поддерживают и сохраняют нормальный свод стопы и защищают ее от травм.

Уход за ногами

Какая бы удобная ни была обувь, к концу дня все равно будет чувствоваться усталость и увеличиваться отечность. Для того чтобы сохранить и продлить здоровье и красоту ног, необходимо делать специальные упражнения улучшающие кровообращения. Они достаточно просты, но вместе с тем, очень эффективны. Состоят упражнения из серии вращений стопы внутрь и наружу по 20-30 раз в каждую сторону. Также от переутомления поможет легкий расслабляющий массаж и хождения босиком.


Благодаря этим не очень сложным правилам женщина будет чувствовать себя безопасно, комфортно и избежит появления заболеваний вен и суставов, а также других проблем связанных с появлением растяжек и чрезмерной нагрузки на позвоночник.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Блок «Поделиться»